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お肌も心も“疲れたなぁ”と思ったら、パックしましょう！
バスタブでの〜んびりと横になり目を閉じて身体の力を抜いていると、パックが乾く頃には心の疲れも癒されて、身体が軽くなりますよ。
面倒くさがらずに１〜２週間に１度は、パックでリラックスしてネ！
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最近、肌の年齢が気になり始めた私にとって、パックは最重要なスキンケアのひとつです。（笑） コスメフリークの私は色々なパックを試してみたけど、１番好きなのはタラソテラピーパック♪ 肌の状態や気分を変えて、手作りパックも楽しんでます。 皆さまもどうぞ試してみてネ！
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| ★★ タラソテラピパック （市販） ★★ |
| 【 タラソテラピー･ホワイトパウダー×１個 】 |
タラソテラピーと酵素パウダーを手のひらで混ぜて、薄〜く肌に塗るだけ。
２分経ったらぬるま湯で流して、冷水で引き締めます。 たったそれだけなのに洗い流した瞬間からお肌ツルッツル♪ 超〜おすすめ！ |
１回で使い切るには量が多いので、首すじやデコルテまで延ばして使えますよ。 ちなみに、私はお尻にも使ってます。(^m^ ) お試しあれ！
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| ★★ 緑茶パック ★★ |
| 【 粉末の緑茶・コーンスターチ・ミネラルウォーター×各小さじ２ 】 |
粉末緑茶とコーンスターチをあわせて、ミネラルウォーターを加えよく混ぜて溶かします。 ペースト状になったら肌に塗って、パックが乾燥するまで10〜15分間待ちます。 後はぬるま湯で流して、冷水で引き締めます。
緑茶に含まれるサポニンが毛穴の汚れを溶かしてくれるし、カテキンは美白＆毛穴引き締めに効果大です♪ |
保湿力上げたい方は、蜂蜜を小さじ１杯プラスしてください。
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| ★★ 米ぬかパック ★★ |
| 【 米ぬか・コーンスターチ・牛乳×各小さじ２ 蜂蜜×小さじ１ 】 |
少し温めた牛乳に蜂蜜を溶かし入れ、米ぬかとコーンスターチをあわせ、よく混ぜます。 ペースト状になったら肌に塗って、パックが乾燥するまで10〜15分間待ちます。 後はぬるま湯で流して、冷水で引き締めます。
米ぬかにはリパ−ゼという脂肪を分解する酵素が含まれていますから汚れも落ちるし、米ぬか特有の成分ガンマオリザノールの効果で潤いを保ち、かさつきを防止してくれます。 季節の変わり目や肌アレが気になる方には、おすすめです。 |
しっとり感を上げたい方は、ホホバオイルを数滴プラスしてください。
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| ★★ クレイパック ★★ |
| 【 クレイ・コーンスターチ・ローズウォーター×各小さじ２ 】 |
クレイとコーンスターチをあわせ、ローズウォーターを加えよく混ぜて溶かします。
ペースト状になったら肌に塗って、パックが乾燥するまで10〜15分間待ちます。
後はぬるま湯で流して、冷水で引き締めます。
クレイには肌の老廃物を取り除く役割があり、ローズウォーターには収れん作用のあるので、暑い夏に使いたいさっぱりタイプのパックです。
脂性肌の方に、おすすめです。 |
クレイやローズウォーターはショップで購入できます。
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Pick-up
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| ::::: 米ぬか美容法 ::::: |
昔から米ぬかでお肌を磨くと、「肌がツルツルになり色が白くなる」なんていいますよね。
そこで、ぬか袋を使ったお手入れ方法を！ 方法はいたって簡単！ |
| (1)． |
木綿の小袋に、大さじ３〜５杯の米ぬかを入れる。 |
| (2)． |
お湯の中で軽くもんで、中まで水分をよく含ませる。 |
| (3)． |
お肌に軽くクルクルとマッサージする要領で、全身を洗う。 |
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| たったこれだけで米ぬかの成分でお肌はしっとり、さらに木綿の袋による角質除去の相乗効果で、古い角質が取り除けます。 |
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人によって「合う・合わない」があるので、まず二の腕などに塗って何時間かおくなどのパッチテストで試してからにしてくださいね。
※コーンスターチがなければ、小麦粉でもOK！
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